血糖高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制，通常由胰岛素抵抗、不良饮食习惯、肥胖、遗传因素等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，选择全谷物、绿叶蔬菜、低糖水果等低升糖指数食物，避免高糖高脂饮食。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，结合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖变化。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解，需在医生指导下根据个体情况选择用药方案。
定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖仪持续监测血糖波动，记录数据帮助调整治疗方案，预防急性并发症发生。
保持规律作息和稳定情绪有助于血糖控制，出现多饮多尿或视力模糊等症状应及时就医复查。
