气大伤肝可能由情绪波动、长期压力、肝气郁结、肝炎等因素引起，可通过情绪调节、中药调理、保肝药物、抗病毒治疗等方式干预。
短期愤怒或焦虑会导致肝气不畅，表现为胁肋胀痛。建议通过深呼吸、冥想缓解情绪，无须药物干预。
慢性心理压力可能影响肝疏泄功能，伴随失眠、口苦。可尝试规律作息与有氧运动，严重时遵医嘱使用柴胡疏肝散等中成药。
长期情志不畅可能发展为肝郁证，出现胸闷、月经不调。需中医辨证后使用逍遥丸、舒肝解郁胶囊等，配合针灸治疗。
病毒性肝炎可能导致肝区隐痛、乏力。需完善肝功能检查，遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、恩替卡韦等药物进行抗病毒或保肝治疗。
日常保持心态平和，适量食用枸杞、山楂等疏肝食物，避免过量饮酒及高脂饮食，定期监测肝功能指标。
