决明子可能有助于辅助降血压，但效果因人而异，高血压患者应遵医嘱规范治疗。决明子的潜在降压机制主要有润肠通便、利尿作用、黄酮类物质调节、轻度血管扩张等。
决明子含膳食纤维促进排便，减少便秘导致的腹压升高对血压的影响。适合伴有便秘的高血压人群，可搭配火麻仁、郁李仁等通便食材。
决明子中的大黄酚类成分具有轻度利尿效果，可能通过减少血容量辅助降压。但长期大量服用可能导致电解质紊乱，不宜替代利尿剂药物。
决明子含芦丁等黄酮化合物，理论上可改善血管内皮功能。但食物中含量有限，不能替代硝苯地平、缬沙坦等降压药物。
动物实验显示决明子提取物可能通过一氧化氮途径轻度扩张血管，但人体证据不足，不可作为主要治疗手段。
高血压患者可将决明子茶作为饮食调理的辅助选择，每日用量建议不超过10克，同时需监测血压变化并定期复诊，避免擅自停用降压药物。
