怎么去除母乳中的湿热

Question

怎么去除母乳中的湿热

Answer 1

去除母乳中的湿热，主要是去除哺乳者体内的湿热。因为在哺乳期，尽量不用药物治疗，主要是饮食调理，饮食方面平时可以适当多吃薏米、黄豆芽、赤小豆等食物，有去除体内湿热的作用。
平时不能熬夜，不能吃辛辣刺激的食物。熬夜和辛辣刺激的食物容易加重湿热的症状。不能吃油腻的食物和甜食。油腻的食物和甜食容易生痰、生湿，会加重湿热的症状。