泌乳素低奶水少怎么办

Question

泌乳素低奶水少怎么办

Answer 1

泌乳素低导致奶水少可通过调整哺乳方式、改善营养摄入、减少压力刺激、药物治疗等方式改善。泌乳素分泌不足通常与哺乳频率不足、营养不良、精神紧张、垂体功能异常等因素有关。

1、调整哺乳方式

增加婴儿吸吮频率可刺激垂体分泌泌乳素，建议每天哺乳8-12次，每次单侧乳房吸吮15分钟以上，避免使用奶瓶替代。

2、改善营养摄入

每日增加500大卡热量摄入，重点补充优质蛋白如鱼肉禽蛋，搭配黑芝麻、花生等促进泌乳食物，保证每日饮水2升以上。

3、减少压力刺激

皮质醇升高会抑制泌乳素分泌，可通过母婴同室、保证睡眠、避免焦虑等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询帮助。

4、药物治疗

垂体功能异常需在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片、生乳汁等药物，禁用自行服用催乳偏方。

哺乳期建议穿着宽松内衣，避免压迫乳房，可配合热敷按摩促进血液循环，若调理2周无改善需就诊排查垂体瘤等器质性疾病。