痛风发作时应避免食用方便面。方便面属于高嘌呤、高盐、高脂肪食品，可能加重关节炎症和尿酸水平升高。
1、高嘌呤风险
方便面汤料含动物油脂及加工成分，嘌呤含量较高，可能诱发尿酸结晶沉积。
2、高盐危害
钠含量超标会导致水分潴留，影响尿酸排泄，加重关节肿胀疼痛症状。
3、脂肪影响
油炸面饼含反式脂肪酸，可能促进炎症反应，延缓痛风缓解进程。
4、营养失衡
缺乏维生素C和膳食纤维等营养素，不利于尿酸代谢和炎症修复。
急性期建议选择低嘌呤食物如冬瓜、芹菜，发作期间可遵医嘱使用秋水仙碱、非布司他或苯溴马隆等药物控制症状。
