艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径感染，具体包括无保护性行为、共用注射器、输血或器官移植、母婴垂直传播等。
1、性接触传播无保护性行为是主要传播方式，病毒通过精液、阴道分泌物等体液交换传播。正确使用安全套可有效阻断，暴露后72小时内可进行阻断治疗。
2、血液传播共用注射器、非法采供血、职业暴露等可能传播。医疗机构需严格消毒器械，吸毒人员应使用清洁针具，发生暴露需立即冲洗并服用阻断药物。
3、母婴传播感染孕妇可能通过胎盘、分娩、哺乳传播给胎儿。规范服用抗病毒药物、选择剖宫产、避免母乳喂养可使传播概率降低。
4、其他途径纹身、穿耳洞等有创操作可能传播，需确保器械严格消毒。日常接触如共用餐具、拥抱等不会传播病毒。
避免高危行为是预防关键，发生暴露应及时就医检测，感染者需规范治疗以控制病毒载量。保持健康生活方式有助于维持免疫功能。
