左胸上方隐痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌劳损，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解，无须特殊用药。
病毒感染或外伤引发的肋软骨无菌性炎症，疼痛在深呼吸时加重，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。
胃酸刺激食管引发胸骨后灼痛，常伴反酸嗳气，可能与奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂治疗相关。
冠状动脉供血不足导致压榨性胸痛，可能放射至左肩臂，需立即排查心电图，硝酸甘油可临时缓解症状。
建议记录疼痛发作频率与诱因，避免剧烈运动和高脂饮食，若出现持续胸痛、呼吸困难需急诊就医。
