孕晚期便秘怎么回事啊

Question

孕晚期便秘怎么回事啊

Answer 1

孕晚期便秘可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、补铁剂使用等原因引起，可通过调整饮食、适当运动、补充水分、使用通便药物等方式缓解。

1. 激素变化

孕期孕激素水平升高会减弱肠道蠕动功能，导致粪便在肠道停留时间延长。可通过增加膳食纤维摄入促进肠道蠕动，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服液。

2. 子宫压迫

增大的子宫会压迫直肠影响排便功能。建议采取左侧卧位减少压迫，定时排便培养规律习惯，严重时可使用开塞露辅助。

3. 饮食不当

高蛋白低纤维饮食容易引起便秘。应多食用西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水量不少于2000毫升。

4. 补铁因素

孕期补充铁剂可能加重便秘症状。建议与维生素C同服促进吸收，必要时更换为铁剂栓剂或注射剂，可遵医嘱使用聚乙二醇类缓泻剂。

孕晚期出现便秘时应避免用力排便，可进行适量散步等温和运动，若症状持续加重或伴随腹痛需及时就医。