早期糖尿病可以逆转吗

Question

早期糖尿病可以逆转吗

Answer 1

早期糖尿病通过积极干预可能实现逆转，主要方法包括生活方式调整、血糖监测、药物辅助和定期随访。

1、生活方式调整

控制每日总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周进行中等强度运动。

2、血糖监测

定期检测空腹血糖和餐后血糖，掌握血糖波动规律，及时调整饮食和运动方案，避免血糖持续升高。

3、药物辅助

在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖或西格列汀等降糖药物，帮助控制血糖水平，减轻胰岛负担。

4、定期随访

每3-6个月复查糖化血红蛋白和胰岛功能，评估干预效果，根据检查结果调整治疗方案。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，有助于改善胰岛素敏感性，促进血糖恢复正常。