脖子长痘痘可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式改善，通常与毛囊堵塞、细菌感染、激素波动、饮食刺激等因素有关。
使用温和的氨基酸洁面产品清洗颈部，避免用力摩擦，每日清洁不超过两次，有助于减少皮脂堆积和细菌滋生。
遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物，可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖并调节角质代谢。
中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等药物可能引起皮肤干燥等副作用。
蓝光或红蓝光联合治疗适用于顽固性痤疮，通过光敏反应破坏痤疮杆菌，治疗期间需加强防晒避免色素沉着。
避免高糖高脂饮食，选择透气衣物减少摩擦，若痘痘持续加重或形成囊肿应及时至皮肤科就诊。
