腹泻后肛门疼痛可通过温水坐浴、局部用药、保持清洁、调整饮食等方式缓解。疼痛通常由频繁排便刺激、肛周皮肤破损、痔疮发作或感染等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡臀部10-15分钟,有助于减轻肛周肌肉痉挛并促进局部血液循环。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
肛周红肿时可遵医嘱使用氧化锌软膏保护皮肤,存在肛裂可短期应用利多卡因凝胶镇痛,合并感染需使用红霉素软膏抗炎。
每次排便后用温水冲洗肛门,轻柔拍干后更换透气棉质内裤。腹泻期间建议使用婴儿湿巾替代卫生纸减少摩擦。
暂时避免辛辣刺激食物,增加燕麦、香蕉等富含可溶性膳食纤维的食物。腹泻期间注意补充口服补液盐预防脱水。
若出现持续出血、化脓或发热等症状,需及时就诊排除肛周脓肿等继发感染。日常注意培养规律排便习惯,避免久坐压迫肛周。