慢性荨麻疹患者需避免食用海鲜、辛辣刺激食物、酒精类饮品、坚果等易致敏或加重症状的食物，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。建议就医明确过敏原，严格忌口并配合规范治疗。
海鲜如虾蟹贝类含组胺物质，可能诱发肥大细胞脱颗粒加重风团瘙痒，建议用淡水鱼替代。
辣椒、芥末等辛辣食物会扩张毛细血管，可能加剧皮肤充血水肿，烹饪宜选择清蒸炖煮方式。
啤酒、葡萄酒含酪胺和组胺成分，可能降低抗组胺药物疗效并诱发急性发作，应完全戒断。
花生、腰果等坚果类属于高敏食物，其致敏蛋白可能通过肠黏膜屏障触发IgE介导的过敏反应。
氯雷他定作为长效抗组胺药，可选择性阻断H1受体缓解瘙痒和风团，需注意可能引起嗜睡。
西替利嗪能抑制组胺释放并降低血管通透性，对胆碱能性荨麻疹有较好控制效果。
依巴斯汀具有抗炎和抗过敏双重作用，适用于顽固性慢性荨麻疹的维持治疗。
奥马珠单抗作为IgE单抗，可用于常规治疗无效的严重慢性自发性荨麻疹患者。
保持饮食记录排查个体过敏原，穿着纯棉衣物减少摩擦刺激，避免冷热交替等物理因素诱发荨麻疹发作。
