肋骨骨折起床的方法

Question

肋骨骨折起床的方法

Answer 1

肋骨骨折患者起床时可通过借助他人辅助、使用支撑物、缓慢移动、保持躯干稳定等方法减少疼痛。

1、他人辅助：

建议家属托住患者肩背部和髋部协助翻身，避免患者自主用力引发骨折端移位，辅助过程中需保持患者脊柱轴线稳定。

2、支撑物使用：

在床侧放置稳固扶手或助行器，患者用手臂支撑分散肋骨受力，起身角度建议控制在30度以内分阶段完成。

3、缓慢移动：

采用分段式动作，先侧卧再用手肘支撑过渡至坐位，每个动作间隔5秒以上，可配合腹式呼吸减少胸廓震动。

4、躯干稳定：

使用肋骨固定带或双手交叉抱胸限制胸廓活动，起身时保持头部与躯干同步移动，避免扭转或前屈动作。

急性期需严格卧床制动，恢复期可逐步尝试床旁坐立，日常活动应避免提重物及剧烈咳嗽，睡眠时采用半卧位减轻疼痛。