若出现产后恢复或子宫术后等情况，可以适量吃红枣、乌鸡、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、桂枝茯苓丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素和维生素C，有助于改善气血循环，促进子宫内膜修复。
乌鸡含有优质蛋白和多种氨基酸，能够温补气血，帮助子宫收缩恢复。
黑芝麻富含维生素E和钙质，有助于调节内分泌，缓解子宫恢复期的疲劳感。
菠菜含有丰富叶酸和膳食纤维，可预防贫血并促进子宫创面愈合。
益母草颗粒具有活血调经作用，适用于产后恶露不净或子宫收缩无力。
新生化颗粒能促进子宫蜕膜脱落，帮助宫腔淤血排出，加速恢复进程。
八珍益母丸通过补气养血改善子宫供血，适合气血两虚导致的恢复延迟。
桂枝茯苓丸可缓解子宫恢复期的下腹坠胀，调节盆腔血液循环。
日常可配合温和的凯格尔运动增强盆底肌力量，避免生冷辛辣食物刺激，定期复查超声评估恢复情况。
