枕头高度不当可能影响婴儿头型发育、呼吸通畅度、颈椎曲度及睡眠质量，主要风险包括斜颈、窒息风险增加、脊柱发育异常及频繁夜醒。
1、头型发育过高枕头可能导致头颅局部受压形成偏头，建议1岁前无须使用枕头，可通过调整婴儿睡姿预防。
2、呼吸风险枕头过高易使婴儿下巴贴近胸部，阻塞气道引发呼吸困难，需保持睡眠时头部与身体呈水平线。
3、颈椎压力不当高度会迫使颈椎过度前屈，可能造成肌张力异常，选择不超过2厘米的毛巾折叠作为替代。
4、睡眠干扰高度不适会导致频繁翻身哭闹，观察婴儿睡眠时颈部自然弯曲度是判断合适高度的关键指标。
建议定期检查婴儿睡眠姿势，哺乳后拍嗝减少平卧呛奶风险，避免使用羽绒等易致过敏的枕芯材料。
