治肩周炎最好方法

Question

治肩周炎最好方法

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、关节退变、外伤粘连、代谢异常等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃热毛巾敷患处，配合红外线照射促进血液循环，缓解肌肉痉挛，适用于早期粘连较轻阶段。

2、药物治疗

口服布洛芬缓解疼痛，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂消炎，严重者可关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。需警惕胃肠道不良反应。

3、功能锻炼

进行爬墙运动、钟摆训练等康复动作，逐步增加肩关节活动度，避免暴力牵拉伤。锻炼需在疼痛可耐受范围内进行。

4、封闭注射

对顽固性疼痛可采用糖皮质激素局部封闭，短期内能显著缓解炎症，但一年内注射不宜超过三次，防止肌腱脆性增加。

急性期避免提重物及过度使用空调，饮食注意补充维生素D和钙质，若保守治疗3个月无效需考虑关节镜松解手术。