全身通红火辣辣的疼可能由日晒伤、接触性皮炎、过敏反应、带状疱疹等原因引起，可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、抗病毒治疗等方式缓解。
皮肤长时间暴露于紫外线导致炎症反应，表现为发红灼痛。避免继续暴晒，冷敷缓解症状，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、吲哚美辛搽剂等外用药物。
皮肤接触刺激性物质或过敏原引发炎症，常伴瘙痒。立即用清水冲洗接触部位，避免搔抓，可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氯雷他定片等药物。
食物或药物过敏导致组胺释放引起皮肤潮红疼痛。远离过敏原，可遵医嘱口服西替利嗪、地氯雷他定、泼尼松等药物，严重时需及时就医。
水痘-带状疱疹病毒再激活引发神经痛和皮疹。早期使用阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，配合加巴喷丁缓解神经痛，保持皮疹部位清洁干燥。
出现全身性症状或持续不缓解时需及时就诊，避免自行使用强效药物，期间保持皮肤清洁，穿着宽松棉质衣物，饮食清淡避免辛辣刺激。
