身体水肿的典型症状包括局部或全身性肿胀、皮肤紧绷发亮、按压后凹陷、体重短期增加等，按发展程度可分为早期凹陷性水肿、进展期非凹陷性水肿、终末期器官压迫症状。
常见于下肢或眼睑，按压皮肤出现凹陷且回弹缓慢，伴随晨起面部浮肿、戒指或鞋袜勒痕明显，多由钠盐摄入过量或长时间站立引起。
肿胀范围扩大至全身，皮肤坚硬无凹陷，可能出现腹围增大、关节活动受限，常见于肾病综合征或心力衰竭导致的低蛋白血症。
出现呼吸困难、少尿等器官压迫症状，可见颈静脉怒张、腹腔积液，需警惕肝硬化失代偿期或重度肾功能衰竭等严重疾病。
建议限制每日钠盐摄入不超过5克，避免长时间保持同一姿势，若水肿持续超过3天或伴随尿量减少应及时排查心肝肾疾病。
