子宫切除术后需注意伤口护理、活动调整、饮食管理和心理调适,恢复期一般为6-8周,具体时间受手术方式、个人体质及并发症影响。
保持手术切口清洁干燥,每日观察有无红肿渗液,术后2周内避免盆浴。若为腹腔镜手术需关注脐部穿刺孔愈合情况。
术后24小时可床边活动,6周内避免提重物及剧烈运动。咳嗽时用手按压腹部减轻腹压,防止伤口裂开。
术后6小时流质饮食,逐步过渡到高蛋白、高纤维饮食。多食鱼肉蛋奶补充优质蛋白,搭配西蓝花等蔬菜预防便秘。
可能出现情绪波动,可通过正念冥想缓解焦虑。配偶应参与心理支持,必要时寻求专业心理咨询。
术后3个月内避免性生活,定期复查血常规及盆腔超声。出现发热、异常出血或持续疼痛需立即就医。