牙齿磨损可通过调整饮食习惯、使用咬合垫、药物治疗、修复治疗等方式改善。牙齿磨损通常由长期磨牙、酸性食物侵蚀、牙齿排列不齐、胃食管反流病等原因引起。
减少食用坚硬或酸性食物，避免加重牙齿磨损。日常可选择软质食物，避免用牙齿开瓶盖等行为。
夜间磨牙患者可定制咬合垫，减少牙齿直接摩擦。咬合垫需定期清洁维护，防止细菌滋生。
胃酸反流引起的磨损需服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。反流病可能伴随烧心、嗳气等症状。
严重磨损可采用树脂填充、全瓷冠修复。牙体缺损可能引发冷热敏感、咀嚼疼痛，需及时进行牙科干预。
建议定期口腔检查，避免横向刷牙等错误清洁方式，使用含氟牙膏帮助增强牙釉质抗磨损能力。
