牙齿磨损严重可通过调整饮食习惯、使用咬合垫、药物治疗、修复治疗等方式改善。牙齿磨损通常由长期磨牙、酸性饮食、牙齿排列异常、胃食管反流病等原因引起。
减少进食坚硬食物和酸性饮料，避免牙齿表面进一步受损。建议选择软质食物，用吸管饮用酸性饮品以减少牙齿接触。
夜间磨牙患者可定制咬合垫，减少牙齿间的直接摩擦。咬合垫需由口腔科医生根据患者牙列情况个性化制作。
对于伴有牙本质敏感的患者，可遵医嘱使用氟化钠凝胶、脱敏牙膏或玻璃离子水门汀等药物缓解症状。
严重磨损需进行牙体修复，常见方式包括复合树脂充填、全瓷贴面或冠修复。修复方案应根据剩余牙体组织情况选择。
日常注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期进行口腔检查可及时发现并处理牙齿磨损问题。
