罗马洋甘菊精油具有舒缓镇静、抗炎抗菌、促进消化、改善睡眠等功效，适用于皮肤护理、情绪调节、胃肠不适等多种情况。
罗马洋甘菊精油含有母菊天蓝烃等成分，能够缓解皮肤过敏、晒伤引起的红肿刺痛，可稀释后涂抹于患处，配合冷敷效果更佳。
该精油对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于轻微皮肤感染或口腔炎症的辅助治疗，建议与基础油调配后使用。
通过抑制胃肠平滑肌痉挛缓解腹胀腹痛，适合餐后腹部按摩，但孕妇及婴幼儿须在专业人员指导下使用。
其镇静成分可通过嗅觉通路调节神经系统，睡前香薰有助于缓解焦虑性失眠，建议搭配薰衣草精油协同使用。
使用前需进行皮肤测试，避免接触眼周及黏膜，癫痫患者、花粉过敏者慎用，出现不适立即停用并就医。
