西洋参泡水喝对壮阳效果有限，壮阳问题可能与肾阳虚、心理因素、慢性疾病或药物副作用有关。
1、肾阳虚肾阳虚可能导致性功能减退，表现为畏寒、腰膝酸软。治疗可选用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药，并配合艾灸肾俞穴。
2、心理因素焦虑抑郁等心理问题会影响性功能，建议通过心理咨询缓解压力，必要时可短期使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药。
3、慢性疾病糖尿病高血压等慢性病可能导致血管性阳痿，需控制原发病，可使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善症状。
4、药物影响部分降压药抗抑郁药可能引起性功能障碍，应在医生指导下调整用药方案，避免自行停药或换药。
日常可适当食用牡蛎、韭菜、山药等食物，保持规律作息和适度运动，出现持续性功能障碍建议尽早就医检查。
