乳房疼痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。
月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。建议避免高盐饮食，穿戴无钢圈内衣，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或逍遥丸。
内分泌紊乱可能导致乳腺导管扩张伴囊肿形成，疼痛常与月经周期相关。可服用乳癖消片、红金消结胶囊或桂枝茯苓丸，配合局部按摩缓解症状。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能引发急性炎症，伴随红肿热痛。需及时排空乳汁，遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片或蒲公英颗粒抗感染。
良性肿瘤生长可能造成局部压迫性疼痛，多见于青年女性。超声确诊后较小肿瘤可观察，较大或生长迅速者需行真空辅助旋切术或开放切除术。
日常避免咖啡因摄入，每月定期自检，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声筛查。
