痘痘反复发作可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、皮肤清洁每日使用温和氨基酸洁面产品清除多余油脂，避免使用含酒精或强碱性清洁剂。油性皮肤可每周使用水杨酸棉片辅助角质代谢。
2、饮食调整减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海鲜。每日饮水不少于1500毫升帮助代谢。
3、药物治疗轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌，夫西地酸乳膏控制炎症。顽固病例需口服异维A酸。
4、医美干预红蓝光治疗可杀灭痤疮杆菌，果酸焕肤改善毛囊堵塞，光动力疗法适用于囊肿型痤疮。需在专业机构进行疗程治疗。
建议避免熬夜及过度清洁，选择无油防晒产品，痤疮持续加重或遗留瘢痕需及时就诊皮肤科。
