功能性胃肠炎是胃肠功能紊乱引起的非器质性疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便异常，可通过饮食调整、益生菌补充、药物缓解、心理疏导等方式治疗。
1、饮食调整减少辛辣刺激、高脂食物摄入，增加膳食纤维和易消化食物比例，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、益生菌补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，改善消化不良症状，需持续使用一段时间。
3、药物缓解匹维溴铵可缓解肠道痉挛，蒙脱石散能保护胃肠黏膜，必要时可遵医嘱使用洛哌丁胺控制腹泻症状。
4、心理疏导焦虑抑郁等情绪因素可能加重症状，认知行为疗法和放松训练有助于改善脑肠轴功能紊乱。
建议保持规律作息，避免过度劳累，症状持续或加重时需及时就医排除器质性疾病。
