口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗口腔疾病、控制胃肠疾病等方式缓解。
未及时刷牙或使用牙线导致食物残渣滞留，滋生细菌产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水抑制细菌。
食用大蒜、洋葱等含硫化合物食物或长期吸烟饮酒，代谢产物通过呼吸排出。可通过多饮水、咀嚼无糖口香糖促进异味挥发，必要时使用叶绿素铜钠片中和气味。
龋齿、牙周炎等疾病伴随厌氧菌感染，分解蛋白质产生挥发性硫化物。表现为牙龈出血、牙齿松动，需进行龈下刮治等专业治疗，配合甲硝唑、奥硝唑等抗厌氧菌药物。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染时，胃酸混合未消化食物反流至口腔。常伴反酸、嗳气，需使用奥美拉唑抑制胃酸，联合阿莫西林、克拉霉素根除幽门螺杆菌。
日常可适量食用酸奶、芹菜、绿茶等食物帮助清新口气，若症状持续超过两周建议就诊口腔科或消化内科排查病因。
