早上舌头厚白黄，人总是困，头晕沉沉的，没精神，眼睛干痒。梦多。该吃点什么药和食物调理调理呢？

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早上舌头厚白黄，人总是困，头晕沉沉的，没精神，眼睛干痒。梦多。该吃点什么药和食物调理调理呢？

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王立超

王立超助理医师

河北威县医院

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你好,舌苔发白不一定就是疾病的表现.中医认为舌苔发白是脾胃有湿的表现.一般辛辣油腻酒肉等吃的太多,不易消化,或本身脾胃较弱,都可以引起脾湿.可以饮食清淡些,平时吃点白术,薏米等健脾利湿的东西.脾有湿还可能有身体沉重,乏力,头重如裹等表现.祝健康。

张秀荣

张秀荣主治医师

邢台

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你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松．避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

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