不来姨妈可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。
长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性激素分泌减少。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
短期内体重下降超过10％可能引发闭经，需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
甲亢或甲减均可导致月经紊乱，常伴心悸或乏力。需检查TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动，避免过度节食，月经持续3个月未来潮需及时就医排查器质性疾病。
