髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由关节劳损、外伤、先天发育异常、关节炎等因素引起。
超短波和超声波治疗有助于减轻炎症，红外线照射可促进局部组织修复，建议在专业康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
直腿抬高训练增强股四头肌力量，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动减少关节负荷。
关节镜清理术适用于软骨损伤较轻者，胫骨结节抬高术可纠正髌骨轨迹异常，严重病例需考虑人工关节置换。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，控制体重减轻关节负担，补充钙和维生素D有助于骨骼健康，症状加重时及时就医复查。
