髌骨软化症多数情况下可以通过规范治疗和长期管理控制症状，但软骨损伤难以完全逆转。治疗方案主要包括物理治疗、药物干预、运动康复和手术矫正。
超短波和超声波治疗可促进局部血液循环，关节活动度训练能增强股四头肌力量，定制矫形鞋垫可改善下肢力线。
硫酸氨基葡萄糖和双醋瑞因可促进软骨修复，塞来昔布能缓解疼痛症状。药物使用需配合影像学评估，避免长期服用非甾体抗炎药。
直腿抬高和靠墙静蹲等离心训练可增强膝关节稳定性，游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度而不加重损伤。
关节镜下清理术适用于游离体形成者，胫骨结节抬高术可矫正严重力线异常，术后需配合系统性康复训练。
建议控制体重并避免爬楼梯等重复屈膝动作，定期复查评估软骨修复情况，中晚期患者可考虑关节腔注射透明质酸钠。
