鼻子上有黑头可通过清洁控油、外用药物、化学剥脱、医美治疗等方式改善。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮肤可每周使用1-2次清洁泥膜，清洁后及时使用保湿产品维持水油平衡。
可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物。维A酸类药物能改善毛囊角化，过氧苯甲酰具有抗菌消炎作用，使用期间需注意防晒。
果酸、水杨酸等化学换肤能促进角质代谢，疏通堵塞的毛囊口。浓度20％-30％的果酸需在专业皮肤科医师操作下进行，治疗后需加强保湿修复。
顽固性黑头可考虑小气泡清洁、激光治疗等医美手段。小气泡通过真空吸附清除黑头，非剥脱点阵激光能抑制皮脂腺分泌，需按疗程进行治疗。
日常需避免用手挤压黑头，注意防晒并保持规律作息，严重者建议至皮肤科就诊。
