运动后尿血可能由膀胱损伤、泌尿系统结石、肾炎、运动性血红蛋白尿等原因引起，可通过休息观察、抗感染治疗、排石治疗、补液碱化尿液等方式处理。
剧烈运动可能导致膀胱黏膜机械性损伤，表现为鲜红色血尿伴排尿刺痛。建议立即停止运动并充分休息，若持续血尿需就医排除膀胱破裂，可遵医嘱使用头孢克肟、左氧氟沙星、氨甲环酸等药物。
运动震动可能使尿路结石移位划伤黏膜，出现绞痛后血尿。建议增加饮水量促进排石，疼痛剧烈时可使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等药物，必要时行体外冲击波碎石。
运动可能加重隐匿性肾炎，出现洗肉水样血尿伴蛋白尿。需检测尿常规和肾功能，确诊后使用缬沙坦、黄葵胶囊、泼尼松等药物控制病情，限制剧烈运动并低盐饮食。
长途行军或剧烈运动可能导致红细胞机械性破裂，出现酱油色尿。建议立即停止运动并大量补液，严重时需静脉输注碳酸氢钠碱化尿液，监测肌酸激酶预防横纹肌溶解。
出现运动后血尿应记录尿色变化与持续时间，避免摄入刺激性食物，血尿持续超过24小时或伴随发热腰痛需急诊排查泌尿系统器质性疾病。
