眼睛有白色的东西可能是结膜结石、角膜白斑、白内障等疾病的表现。
结膜结石是结膜表面出现的黄白色小点，主要由脱落的上皮细胞和黏液堆积形成，通常无明显症状，偶有异物感。角膜白斑是角膜瘢痕化的表现，常见于角膜炎或外伤后，会导致视力下降。白内障是晶状体混浊引起的疾病，多见于老年人，典型症状为无痛性视力减退。翼状胬肉是结膜组织增生形成的三角形白色赘生物，多发生在鼻侧睑裂区。睑裂斑是睑裂区球结膜的黄白色隆起，与紫外线照射有关。
建议保持眼部清洁，避免揉眼，外出时佩戴防紫外线眼镜。若出现视力下降、眼红眼痛等症状，应及时就医检查。平时可适当补充富含维生素A、C的食物如胡萝卜、蓝莓等，避免长时间用眼过度。
