鼻涕发凉可能由环境刺激、鼻腔炎症、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等原因引起，可通过保暖防护、抗组胺药物、鼻喷激素等方式缓解。
1. 环境刺激寒冷空气直接刺激鼻黏膜导致分泌物温度降低。建议外出佩戴口罩保暖，避免冷风直吹鼻腔。
2. 鼻腔炎症普通感冒或鼻炎可能改变黏液性状，通常伴随鼻塞、打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、生理性海水鼻腔喷雾。
3. 过敏性鼻炎过敏原诱发组胺释放导致分泌物异常，多伴眼痒、阵发喷嚏。需远离过敏原并使用西替利嗪、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。
4. 血管运动性鼻炎自主神经功能紊乱引发鼻黏膜敏感，常见温度变化时发作。建议避免冷热交替刺激，医生可能开具异丙托溴铵鼻喷雾剂或鼻腔射频治疗。
保持室内湿度适宜，每日用温水清洁鼻腔，若症状持续超过两周或伴随血性分泌物需及时耳鼻喉科就诊。
