脾虚可以吃冬瓜汤吗

Question

脾虚可以吃冬瓜汤吗

Answer 1

脾虚患者体内阴气过盛，阳气较为衰落，应该食用一些阳性的食物。冬瓜属于凉性食物，所以说脾虚患者尽量不要食用冬瓜汤。在平常的饮食方面，要多吃一些粗粮，如玉米，高粱等食物，都是有助于缓解当前脾虚症状，增加肠胃的蠕动，促进身体对营养的吸收。
同时要切记不要暴饮暴食。吃饭时要注意 细嚼慢咽，有助于减少食物对肠胃的负担，缓解当前消化不良的症状。可以适当的喝一些生姜汤，有助于暖胃，可以有效的避免胃寒情况的发生。