新生儿鼻塞可通过清理鼻腔、调整湿度、体位引流、就医评估等方式缓解，通常由分泌物阻塞、环境干燥、感冒、鼻腔结构异常等原因引起。
使用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔吸出。避免使用棉签等硬物损伤黏膜，操作前需洗手。鼻腔清洁建议在喂奶前进行以避免呛奶。
保持室内湿度在50％-60％，冬季可使用加湿器。家长需定期清洁加湿器水箱，避免滋生细菌。干燥空气会加重鼻腔黏膜肿胀，适当湿度有助于缓解不适。
哺乳后竖抱拍嗝15分钟，睡眠时垫高肩背部。家长需观察是否存在哺乳时呛咳，此类体位改变能利用重力促进鼻腔引流，但需避免完全俯卧位。
如伴随发热、拒奶或持续48小时以上，可能提示感冒、过敏性鼻炎或先天性后鼻孔闭锁。需儿科检查排除病理性因素，禁用成人减充血剂。
哺乳期母亲需避免辛辣饮食，定期用蒸汽熏蒸婴儿面部。鼻腔护理每日不超过3次，频繁操作可能引发黏膜损伤出血。
