急性腰椎间盘突出怎么缓解

Question

急性腰椎间盘突出怎么缓解

Answer 1

急性腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由椎间盘压迫神经根、局部炎症反应、肌肉痉挛、继发椎管狭窄等原因引起。

1、卧床休息：

急性期需绝对卧硬板床2-3天，避免弯腰提重物，可选择左侧卧位或仰卧位屈膝姿势减轻椎间盘压力。

2、物理治疗：

急性期48小时后可进行超短波、红外线等理疗，恢复期采用骨盆牵引治疗，每日1次牵引重量为体重1/3-1/2。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，肌肉松弛药如盐酸乙哌立松片改善痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。

4、手术治疗：

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单节段突出，开放性椎间盘切除术用于合并椎管狭窄者，术后需佩戴腰围4-6周。

缓解期应加强腰背肌锻炼，避免久坐久站，控制体重在正常范围，座椅靠背放置腰垫维持腰椎生理曲度。