新生儿睡觉时出现使劲哼唧、扭动身体的现象通常由生理性因素和环境因素共同引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、拍嗝排气、合理包裹等方式缓解。
新生儿胃肠功能发育不完善，可能出现肠胀气引发不适。建议采用少量多次喂养方式，喂奶后竖抱拍嗝15分钟，帮助排出胃内空气。俯卧位腹部按摩或蹬自行车运动有助于促进肠蠕动。
环境温度和湿度不适宜会干扰睡眠。室温应维持在24-26摄氏度，湿度控制在50％-60％，使用纯棉透气的襁褓巾包裹婴儿上肢，下肢保持蛙腿自然体位。过度包裹反而会限制肢体活动加重扭动。
原始神经反射未完全消退也会导致睡眠动作。家长可将手掌轻压宝宝胸腹部模拟子宫环境，利用侧卧位配合白噪音，减少惊跳反射影响。注意避免包裹过紧影响呼吸。
部分情况可能与维生素D缺乏相关。建议每日补充400单位维生素D3，若伴随吐奶、哭闹持续时间长，需排查牛奶蛋白过敏或胃食管反流等病理性因素。
哺乳期母亲应减少摄入豆类、西兰花等产气食物，检查奶嘴孔洞大小避免吸入过多空气。连续哭闹超过2小时或伴随发热需及时就医。
