外阴瘙痒可能由卫生习惯不当、过敏反应、外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道炎等原因引起，可通过日常清洁调整、抗过敏治疗、抗真菌或抗菌药物等方式缓解。
经期使用不透气卫生巾或清洁不足可能导致外阴潮湿刺激。建议选择棉质透气卫生巾并每2-3小时更换，温水清洗会阴部无须使用洗液。
对卫生巾材质、洗涤剂等接触性过敏可引发瘙痒。更换低致敏性卫生用品，瘙痒明显时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
可能与激素变化或免疫力下降有关，表现为豆腐渣样白带伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
经期pH值改变可能诱发加德纳菌感染，出现灰白色鱼腥味分泌物。需医生确认后使用甲硝唑栓、克林霉素软膏或口服替硝唑治疗。
经期避免穿紧身裤，保持外阴干燥透气，瘙痒持续3天以上或伴异常分泌物需妇科就诊。
