鱼肝油建议在早餐后或午餐后服用，主要考虑因素有吸收效率、胃肠刺激、作息规律、药物相互作用。
1、吸收效率
餐后服用鱼肝油有助于脂溶性维生素A和D的吸收，食物中的脂肪可促进其溶解和转运。
2、胃肠刺激
空腹服用可能引起恶心等不适，随餐服用可减少对胃肠黏膜的刺激。
3、作息规律
固定时间服用有助于形成用药习惯，避免漏服，建议选择每日活动量稳定的时段。
4、药物相互作用
需与抗凝血药物间隔两小时以上服用，防止维生素K代谢干扰影响药效。
服用期间避免同时摄入高钙食物，定期检测维生素D水平，出现头痛或嗜睡需及时就医调整剂量。
