避孕套掉入体内需立即停止性行为，通过下蹲姿势尝试排出，若无法取出应及时就医，避免剧烈运动或自行掏取。
1、停止活动
立即终止性行为，保持平躺或下蹲姿势，减少避孕套向深处移动的概率。
2、尝试排出
采用下蹲姿势并用清洁的手指轻轻按压阴道口周围，借助重力促使避孕套滑出。
3、避免刺激
禁止使用工具掏取或剧烈运动，此类行为可能导致避孕套残留或黏膜损伤。
4、及时就医
若24小时内未排出，需前往妇科就诊，医生可通过器械无害化取出并预防感染。
事后建议观察是否有异常出血或分泌物，2天内避免性生活，必要时遵医嘱使用抗生素预防感染。
