半月板损伤常表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限和关节弹响，症状进展可能从轻度不适发展为行走困难。
1、疼痛：
早期多为蹲起或扭转时膝关节内侧或外侧刺痛，急性期可能伴随锐痛，慢性损伤多为钝痛。
2、肿胀：
关节腔内积液导致膝关节周围肿胀，通常在运动后加重，休息后减轻。
3、活动受限：
膝关节屈伸度减少，上下楼梯或下蹲动作困难，严重时可能伴随关节交锁。
4、关节弹响：
活动时可闻及咔哒声或弹响，可能与半月板撕裂碎片卡压有关。
建议避免剧烈运动或长时间负重行走，急性期可冰敷缓解肿胀，若症状持续加重需及时就医评估。
