第三腰椎横突综合征主要表现为下腰部疼痛、活动受限、局部压痛及臀部放射痛，症状发展可分为早期酸痛、进展期持续性钝痛和后期肌肉萎缩三个阶段。
1、早期表现：
腰部一侧或两侧间歇性酸痛，久坐久站后加重，休息后可缓解，体检可触及第三腰椎横突尖端明显压痛。
2、进展期：
疼痛转为持续性钝痛，向臀部及大腿后侧放射，腰肌痉挛导致侧弯活动受限，横突局部可触及条索状硬结。
3、终末期：
长期疼痛导致腰背肌废用性萎缩，可能出现下肢感觉异常，严重者影响步态和日常生活能力。
建议避免腰部过度前屈和旋转动作，急性期可局部热敷，若症状持续需至骨科或康复科就诊评估。
