第三腰椎横突综合征可通过物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由慢性劳损、局部炎症、解剖结构异常、外伤等因素引起。
1、物理治疗热敷、超声波等理疗可改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛。慢性劳损患者需避免久坐久站，配合核心肌群锻炼。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张。局部炎症患者可能伴有压痛、活动受限等症状。
3、封闭治疗在横突尖端压痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液。解剖结构异常者易出现反复发作，可能伴随下肢放射痛。
4、手术治疗横突末端切除术适用于保守治疗无效的严重病例。外伤导致横突骨折者需评估神经受压情况，可能需手术减压。
急性期建议卧床休息，恢复期可进行游泳等低冲击运动，日常使用护腰支撑并保持正确坐姿。
