孕妇排尿疼痛可通过增加饮水量、注意会阴清洁、避免憋尿等方式缓解，通常由尿路感染、生理性压迫、饮食刺激、激素变化等原因引起。
每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少尿道刺激感。建议少量多次饮用温开水，避免含糖饮料。
排尿后从前向后擦拭，选择无香型卫生用品。每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液。
膀胱过度充盈会加重盆腔压迫感，建议每2-3小时主动排尿一次，夜间可适量减少饮水量。
持续疼痛需排查尿路感染，可能与大肠杆菌逆行感染、妊娠期泌尿系统扩张有关，典型症状包括尿频尿急。常用药物包括头孢克肟、磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等，须严格遵医嘱使用。
建议穿着棉质透气内裤，暂时避免摄入辛辣食物，如症状未缓解或出现发热需及时产科就诊。
