乳腺癌可能由遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯、辐射暴露等原因引起,高危人群建议定期筛查乳腺并保持健康生活方式。
BRCA1/2基因突变会显著增加患病风险,亲属有乳腺癌病史者需加强基因检测,可选择他莫昔芬等药物预防,但须严格遵医嘱。
长期雌激素水平过高与发病相关,表现为月经初潮早或绝经晚,口服避孕药使用超过5年者需监测乳腺,可考虑芳香化酶抑制剂治疗。
酗酒、肥胖及缺乏运动可能促进肿瘤发生,体重指数超过30者建议控制脂肪摄入并每周进行有氧运动,无须药物干预。
胸部多次接受电离辐射可能损伤乳腺细胞,胸部放疗史人群应每年进行乳腺超声联合钼靶检查,必要时行保乳手术或全乳切除。
建议摄入西蓝花等十字花科蔬菜,限制高糖高脂饮食,40岁以上女性每1-2年完成一次乳腺专项体检。