赖氨酸钙片对儿童身高增长可能有一定辅助作用，但效果因人而异。儿童身高发育主要受遗传、营养、运动、睡眠等因素综合影响，赖氨酸钙片的作用机制包括促进生长激素分泌、参与骨骼钙化、改善蛋白质合成、调节免疫功能、优化营养吸收等。
1、促进激素分泌：
赖氨酸作为必需氨基酸，能刺激垂体分泌生长激素。生长激素直接作用于骨骺软骨细胞，促进长骨纵向生长。临床观察显示，缺乏赖氨酸的儿童补充后生长速度可能加快，但对本身营养充足的儿童效果有限。
2、参与骨骼钙化：
钙元素是骨骼主要成分，补充钙质有助于增加骨密度。赖氨酸能提高肠道钙吸收率，减少尿钙流失，两者协同作用可能优化骨骼矿化过程。但需注意过量补钙可能导致骨骺提前闭合。
3、改善蛋白合成：
赖氨酸是合成胶原蛋白的关键原料，胶原纤维构成骨骼有机基质。充足赖氨酸供应有助于骨胶原网络构建，为钙盐沉积提供支架。蛋白质-矿物质协同作用对青春期快速生长期尤为重要。
4、调节免疫功能：
赖氨酸缺乏可能降低免疫力，反复感染会影响生长发育。适量补充可维持正常免疫功能，减少疾病对营养消耗的干扰。但免疫调节与身高增长无直接因果关系。
5、优化营养吸收：
赖氨酸能促进锌、铁等微量元素的吸收，这些元素参与多种生长相关酶系统。营养素的协同作用比单一补充更有利于整体发育，但需通过均衡饮食实现。
儿童身高管理需采取综合措施，保证每日500毫升牛奶、1个鸡蛋、50克瘦肉等优质蛋白摄入，每周进行跳绳、篮球等纵向运动3-5次，确保21点前入睡且睡眠时间达8-10小时。定期监测骨龄和生长速度，若年增长不足5厘米建议儿科内分泌科就诊。单纯依赖营养补充剂而不改善整体生活方式效果有限，补剂使用前应咨询医师评估个体需求。
