宝宝感冒鼻塞可通过生理盐水滴鼻、蒸汽吸入、抬高头部、药物治疗等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜水肿、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
使用无菌生理盐水滴鼻可软化鼻痂，家长需用棉签轻柔清理鼻腔分泌物。该方法适用于鼻黏膜干燥引起的机械性阻塞，无须使用药物。
家长可在浴室制造温热蒸汽，让宝宝吸入5分钟以减轻黏膜水肿。注意水温不超过40摄氏度，避免烫伤，该方法对病毒性感冒早期鼻塞有效。
睡眠时将宝宝头部垫高15度，利用重力作用减少鼻腔充血。家长需确保体位安全，该措施适用于夜间鼻塞加重的情况。
严重鼻塞可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液、氯苯那敏口服溶液、小儿伪麻黄碱颗粒。药物适用于过敏性或持续性鼻塞，可能伴随打喷嚏、流涕等症状。
保持室内湿度50％-60％，哺乳期母亲应增加维生素C摄入。若鼻塞持续超过7天或出现呼吸急促，需及时儿科就诊。
